Cách sử dụng Threads từ A–Z: đăng ký, đăng bài, nhắn tin, dùng trên máy tính (2026)

Series Threads cho người làm marketing Việt — Bài 3/6

1. Threads là gì? Toàn cảnh nền tảng năm 2026
2. Threads vs X, Facebook, Instagram, TikTok và Bluesky: khác gì, nên chọn nền tảng nào?
3. Cách sử dụng Threads từ A–Z (bài này)
4. Thuật toán Threads 2026 và cách tăng follow thật
5. Marketing trên Threads: chiến lược cho thương hiệu và cách bán hàng
6. Chạy quảng cáo Threads: hướng dẫn từng bước trên Meta Ads Manager

Tóm tắt nhanh

• Đăng ký: tải app Threads (iOS, Android) rồi đăng nhập bằng Instagram. Meta cũng đang mở dần việc tạo hồ sơ độc lập bằng email hoặc số điện thoại, tuỳ khu vực. Trên máy tính, vào threads.com.
• Đăng bài: tối đa 500 ký tự mỗi bài, kèm tới 20 ảnh hoặc video (video dài tới 5 phút), khảo sát, GIF, một chủ đề, và văn bản đính kèm tới 10.000 ký tự. Hẹn giờ đăng được trước tới 75 ngày.
• Nhắn tin: Threads có tin nhắn riêng từ 7/2025 cho người từ 18 tuổi, chat nhóm tới 50 người, và nhắn được trên máy tính từ 5/2026.
• An toàn: chỉnh ai được trả lời, duyệt trả lời trước khi hiện, ẩn từ khoá, hạn chế hoặc chặn người khác, bật xác thực hai lớp.
• Xoá tài khoản Threads không xoá Instagram. Bạn có thể tạm ngừng hoặc xoá hẳn hồ sơ Threads.

Giao diện Threads thay đổi khá thường xuyên. Tên nút trong bài có thể lệch đôi chút so với app của bạn, nhưng vị trí và các bước về cơ bản như nhau.

Mục lục

1. Cách tạo tài khoản Threads
2. Làm quen giao diện Threads
3. Cách đăng bài trên Threads
4. Thích, trả lời, đăng lại và xem bình luận
5. Cách nhắn tin trên Threads
6. Dùng Threads trên máy tính (Threads web)
7. Cài đặt riêng tư và an toàn
8. Dùng nhiều tài khoản Threads
9. Tạm ngừng hoặc xoá tài khoản Threads
10. Xử lý lỗi thường gặp
11. Câu hỏi thường gặp

Cách tạo tài khoản Threads

Cách 1: Đăng ký bằng tài khoản Instagram (nhanh nhất)

1. Tải app Threads trên App Store hoặc Google Play. Trên App Store và Google Play, nhà phát triển ghi là Instagram, Inc. (thuộc Meta). Hãy kiểm tra đúng tên này để tránh app giả.
2. Mở app, chọn Đăng nhập bằng Instagram. Nếu điện thoại đã đăng nhập Instagram, app tự nhận tài khoản.
3. Chọn Nhập từ Instagram để chép ảnh đại diện, tiểu sử và link, hoặc tự điền mới.
4. Chọn Trang cá nhân công khai (ai cũng xem được) hoặc riêng tư (chỉ người bạn duyệt mới xem được).
5. Chọn có theo dõi lại những người bạn đang theo dõi trên Instagram hay không. Những ai chưa có Threads sẽ được theo dõi tự động khi họ tham gia.
6. Bấm Tham gia Threads.

Cách 2: Tạo tài khoản Threads không cần Instagram

Từ năm 2025, Meta cho phép tạo hồ sơ Threads độc lập bằng email hoặc số điện thoại, và đang mở dần theo khu vực. Từ tháng 9/2025, Meta còn mở Threads API cho cả những hồ sơ không liên kết Instagram.

1. Mở app Threads, tìm lựa chọn tạo tài khoản mới (thường nằm dưới nút đăng nhập bằng Instagram).
2. Nhập email hoặc số điện thoại, xác nhận mã, đặt tên người dùng.
3. Hoàn tất ảnh đại diện, tiểu sử như cách 1.

Nếu app của bạn chưa có lựa chọn này, nghĩa là tính năng chưa mở cho tài khoản hoặc khu vực của bạn. Lúc đó, cách nhanh nhất vẫn là tạo một tài khoản Instagram rồi đăng nhập Threads. Theo chính sách quyền riêng tư cập nhật tháng 5/2025, với hồ sơ tạo không qua Instagram, Meta không dùng dữ liệu Instagram để cá nhân hoá Threads hay quảng cáo cho bạn.

Đăng nhập Threads bằng Facebook? Meta đã thử cho đăng nhập bằng Facebook ở một số nước châu Âu từ 7/2025. Ở Việt Nam, nếu không thấy lựa chọn này, hãy dùng Instagram. Bạn có thể liên kết Instagram với Facebook trong Trung tâm tài khoản của Meta.

Hoàn thiện trang cá nhân

Trang cá nhân là "biển hiệu" của bạn trên Threads:

• Tiểu sử: một câu nói rõ bạn là ai, viết về chủ đề gì.
• Link: gắn được tối đa 5 link (website, Shopee, Zalo, bài viết…) từ 5/2025.
• Chủ đề quan tâm: Meta đang thử cho gắn tới 10 chủ đề trong tiểu sử. Nếu có, hãy dùng vì nó giúp người lạ hiểu bạn viết gì.
• Ảnh đại diện: rõ mặt (cá nhân) hoặc logo (thương hiệu), trùng với Instagram để người khác dễ nhận ra.

Cách viết tiểu sử và chọn chủ đề để tăng follow có ở bài 4: Thuật toán Threads và cách tăng follow.

Làm quen giao diện Threads

Trên điện thoại, thanh dưới cùng có các mục chính:

• Trang chủ (hình ngôi nhà): bảng tin. Vuốt hoặc chạm tiêu đề để chuyển giữa Dành cho bạn (gợi ý từ cả người lạ), Đang theo dõi (chỉ người bạn theo dõi, xếp theo thời gian) và các bảng tin tuỳ chỉnh bạn tạo hoặc ghim.
• Tìm kiếm (kính lúp): tìm người, chủ đề, cộng đồng, bài đang được bàn tán. Threads tìm được bằng tiếng Việt.
• Tạo (dấu +): viết bài mới.
• Hoạt động (trái tim): thông báo về lượt thích, trả lời, nhắc tên, người theo dõi mới.
• Trang cá nhân: bài của bạn, trả lời, bài đăng lại, nút vào Thống kê (Insights) và Cài đặt.

Dưới mỗi bài có bốn nút: thích (trái tim), trả lời (bong bóng chat), đăng lại / trích dẫn (hai mũi tên xoay vòng) và gửi (máy bay giấy). Dân Threads Việt gọi vui nút cuối là "mbg": "mbg cho bạn" nghĩa là gửi bài cho bạn bè qua tin nhắn.

Cách đăng bài trên Threads

Đăng một bài cơ bản

1. Bấm dấu + (hoặc ô "Có gì mới?" trên bảng tin).
2. Viết nội dung, tối đa 500 ký tự. Nếu bạn dán đoạn dài hơn, app trên điện thoại sẽ tự tách thành nhiều bài nối nhau.
3. Thêm nội dung đi kèm nếu cần (xem bên dưới).
4. Bấm Đăng.

Sau khi đăng, bạn có 15 phút để sửa bài (bấm dấu ba chấm ⋯ > Sửa). Muốn xoá, chọn ⋯ > Xoá.

Những gì thêm được vào một bài

• Ảnh, video, băng chuyền: tới 20 ảnh hoặc video trong một bài. Mỗi video dài tối đa 5 phút.
• GIF: chọn từ thư viện GIPHY.
• Khảo sát (poll): tối đa 4 lựa chọn, mở trong 24 giờ.
• Chủ đề (topic tag): mỗi bài gắn được một chủ đề, viết được nhiều chữ, không cần dấu #. Gắn đúng chủ đề giúp bài tới đúng người quan tâm. Đừng chèn hàng loạt hashtag như trên Instagram.
• Đính kèm văn bản: khi cần viết dài (hướng dẫn, câu chuyện, thông báo), đính kèm một khối văn bản tới 10.000 ký tự. Khối này hỗ trợ định dạng cơ bản và gắn link được.
• Che spoiler: làm mờ chữ hoặc ảnh tiết lộ nội dung phim, truyện.
• Bài tự ẩn sau 24 giờ (ghost post): bài chữ sẽ được lưu trữ sau 24 giờ, trả lời gửi về hộp thư của bạn. Hợp với chia sẻ nhất thời.
• Nối thành chuỗi: bấm Thêm vào thread để viết nhiều bài nối tiếp nhau. Hợp với nội dung dạng "5 bài học", "câu chuyện của tôi".

Chọn ai được trả lời

Trước khi đăng, bấm dòng chữ phía dưới khung soạn để chọn ai được trả lời và trích dẫn: mọi người, người bạn theo dõi, người theo dõi của bạn, hoặc chỉ người được nhắc tên. Từ 10/2025, bạn còn bật được duyệt trả lời: trả lời chỉ hiện công khai sau khi bạn đồng ý. Tính năng này hữu ích khi bạn đăng chủ đề dễ bị "khẩu chiến".

Hẹn giờ đăng và lưu nháp

• Hẹn giờ: trong khung soạn, bấm dấu ⋯ > Lên lịch, chọn ngày giờ. Hẹn trước tối đa 75 ngày. Bài đã hẹn nằm trong mục Nháp. Lưu ý là chưa hẹn giờ được cho bài trả lời.
• Nháp: thoát khung soạn và chọn lưu nháp. Threads giữ tối đa 100 bản nháp.

Ngoài ra, các công cụ như Buffer, Hootsuite, Sprout Social, Later và Metricool đều hẹn giờ đăng Threads được qua API chính thức.

Thích, trả lời, đăng lại và xem bình luận

• Trả lời: bấm bong bóng chat dưới bài. Trên Threads, phần trả lời rất quan trọng: Meta cho biết trả lời chiếm gần một nửa lượt xem trên nền tảng.
• Đăng lại (repost): chia sẻ nguyên bài người khác lên trang của bạn. Muốn gỡ, bấm lại nút đó.
• Trích dẫn (quote): chia sẻ bài kèm nhận xét của bạn. Người khác có thể tắt quyền trích dẫn bài của họ.
• Gửi: bấm máy bay giấy để gửi qua tin nhắn Threads, Instagram, hoặc sao chép link.
• Lưu bài: bấm ⋯ > Lưu để đọc lại sau.

Cách xem bình luận trên Threads: bấm vào bài hoặc vào số lượt trả lời để mở toàn bộ chuỗi trả lời. Nếu thấy dòng kiểu "một số trả lời đã bị ẩn", đó là trả lời bị người đăng ẩn, bị lọc vì vi phạm, hoặc chưa được duyệt. Bấm vào dòng đó để xem nếu được phép. Muốn xem lại trả lời của chính mình, vào Trang cá nhân > Trả lời.

Cách nhắn tin trên Threads

Threads có tin nhắn riêng (DM) từ 1/7/2025. Trước đó, muốn nhắn tin bạn phải chuyển sang Instagram. Nhiều bài viết cũ vẫn ghi sai rằng Threads "chưa nhắn tin được".

Điều kiện để nhắn tin

• Tài khoản từ 18 tuổi trở lên.
• App đã cập nhật bản mới.
• Mặc định, bạn nhắn được cho người có kết nối với bạn: người theo dõi bạn hoặc hai người theo dõi nhau. Từ 9/2025, Threads có thêm tuỳ chọn nhận tin nhắn chờ từ bất kỳ ai. Người nhận phải tự bật thì người lạ mới gửi được, và tin của người lạ nằm ở mục tin nhắn chờ.

Các bước nhắn tin trên điện thoại

1. Mở hộp thư bằng biểu tượng tin nhắn trên thanh điều hướng. Tuỳ phiên bản app, biểu tượng ở thanh dưới hoặc góc trên màn hình.
2. Bấm biểu tượng soạn tin, tìm tên người muốn nhắn.
3. Hoặc vào trang cá nhân của họ và bấm nút Nhắn tin.
4. Gõ tin, gửi ảnh, bài Threads hay biểu tượng cảm xúc. Bạn có thể thả cảm xúc vào tin nhắn, tắt thông báo cuộc trò chuyện hoặc báo cáo tin nhắn rác.

Chat nhóm: từ 10/2025, bạn tạo được nhóm chat tới 50 người. Bấm soạn tin mới, chọn nhiều người, đặt tên nhóm.

Tin nhắn chờ: nếu bạn bật nhận tin từ bất kỳ ai, tin của người bạn không theo dõi sẽ vào mục tin nhắn chờ. Bạn có thể chấp nhận, xoá hoặc chặn, và tắt tuỳ chọn này bất cứ lúc nào trong phần cài đặt tin nhắn. Shop và thương hiệu nên bật để khách hỏi được. Cẩn thận với tin nhắn chờ mời "việc nhẹ lương cao", "Threads trả lương" hay bán vé concert giá rẻ. Đây là các chiêu lừa đảo công an đã nhiều lần cảnh báo.

Lưu ý bảo mật: tin nhắn Threads chưa mã hoá đầu cuối. Đừng gửi mật khẩu, số tài khoản, ảnh giấy tờ qua đây.

Tại sao không nhắn tin được trên Threads?

• Tài khoản dưới 18 tuổi, hoặc ngày sinh khai trên Instagram chưa đủ 18.
• App chưa cập nhật.
• Người kia giới hạn ai được nhắn tin, hoặc hai bạn chưa có kết nối.
• Bạn hoặc người kia đã chặn nhau. Chặn trên Threads có thể chặn luôn trên Instagram.
• Tài khoản đang bị hạn chế tính năng vì gửi quá nhiều tin hoặc bị báo cáo. Đợi vài ngày và kiểm tra thông báo từ Meta.

Dùng Threads trên máy tính (Threads web)

Threads có bản web từ tháng 8/2023. Từ tháng 4/2025, địa chỉ chính là threads.com (threads.net vẫn tự chuyển hướng về đây).

1. Vào threads.com bằng trình duyệt.
2. Bấm Đăng nhập, chọn đăng nhập bằng Instagram hoặc bằng tài khoản Threads.
3. Bạn đọc, đăng bài, trả lời, tìm kiếm và xem thống kê như trên điện thoại.

Những điểm hay của bản web:

• Ghim nhiều cột bảng tin cạnh nhau, chẳng hạn Dành cho bạn, Đang theo dõi, một bảng tin chủ đề và thông báo, để theo dõi cùng lúc. Rất tiện cho người quản lý tài khoản thương hiệu.
• Nhắn tin trên máy tính từ 5/2026: bấm biểu tượng tin nhắn ở thanh bên trái, chọn cuộc trò chuyện hoặc tạo tin mới.
• Gõ bài dài và dán ảnh dễ hơn, hợp để soạn và hẹn giờ cả tuần một lúc.

Threads cũng có app cho Windows trên Microsoft Store. Nếu chỉ cần dùng nhanh, bản web là đủ.

Cài đặt riêng tư và an toàn

Vào Trang cá nhân > biểu tượng menu (hai gạch) > Cài đặt > Quyền riêng tư để chỉnh:

• Trang cá nhân riêng tư: chỉ người bạn duyệt mới xem được bài.
• Lượt nhắc: ai được nhắc tên (@) bạn.
• Từ bị ẩn: lọc các từ, cụm từ, emoji bạn không muốn thấy trong bảng tin, tìm kiếm, trả lời.
• Tắt tiếng: không thấy bài của một người mà họ không biết.
• Hạn chế: người đó vẫn tương tác được nhưng bạn không nhận thông báo, và trả lời của họ bị giới hạn hiển thị.
• Chặn: người đó không xem, không tương tác, không nhắn tin được với bạn.
• Ẩn số lượt thích và chia sẻ trên bài nếu bạn không muốn bị áp lực con số.
• Fediverse: với hồ sơ công khai từ 18 tuổi, bạn chọn có chia sẻ bài lên các mạng xã hội mở như Mastodon hay không.

Thêm hai việc nên làm ngay:

• Bật xác thực hai lớp trong Trung tâm tài khoản của Meta, nhất là với tài khoản thương hiệu.
• Với phụ huynh: từ 29/9/2026, cha mẹ ở Việt Nam đã dùng được công cụ giám sát tài khoản Threads của con.

Dùng nhiều tài khoản Threads

Bạn có thể quản lý nhiều tài khoản trên một điện thoại, chẳng hạn tài khoản cá nhân và tài khoản shop:

1. Nhấn giữ biểu tượng trang cá nhân ở thanh dưới.
2. Chọn Thêm trang cá nhân, đăng nhập tài khoản thứ hai (bằng Instagram khác hoặc hồ sơ Threads độc lập).
3. Lần sau, nhấn giữ biểu tượng đó để chuyển qua lại.

Đừng tạo hàng loạt tài khoản "clone" để đăng cùng nội dung hay tương tác chéo. Chính sách chống spam của Meta cấm hành vi này, và tài khoản dễ bị hạn chế.

Tạm ngừng hoặc xoá tài khoản Threads

Từ cuối năm 2023, bạn tạm ngừng hoặc xoá được hồ sơ Threads mà không ảnh hưởng tới Instagram.

Tạm ngừng hoạt động (có thể quay lại):

1. Vào Trang cá nhân > menu > Cài đặt > Tài khoản.
2. Chọn Tạm ngừng hoạt động hoặc xoá trang cá nhân, rồi Tạm ngừng hoạt động.
3. Bài viết và trang cá nhân bị ẩn cho tới khi bạn đăng nhập lại.

Xoá vĩnh viễn:

1. Cũng vào mục trên, chọn Xoá trang cá nhân.
2. Theo trang trợ giúp của Meta, dữ liệu bị xoá sau 30 ngày. Nếu đăng nhập lại trong thời gian này, yêu cầu xoá bị huỷ.
3. Sau khi xoá, bạn phải đợi khoảng 90 ngày mới tạo lại được hồ sơ Threads bằng cùng tài khoản Instagram.

Nếu chỉ muốn "biến mất" một thời gian, hãy chọn tạm ngừng hoặc chuyển sang trang cá nhân riêng tư thay vì xoá.

Xử lý lỗi thường gặp

• Không đăng nhập được Threads: cập nhật app; kiểm tra tài khoản Instagram còn hoạt động; đổi mật khẩu qua Instagram; thử đăng nhập trên threads.com để biết lỗi do app hay do tài khoản.
• Threads bị lỗi, không tải được bảng tin: kiểm tra mạng, xoá bộ nhớ đệm (Android) hoặc cài lại app. Nếu nhiều người cùng báo lỗi (tìm "threads down"), đó là sự cố từ phía Meta, chỉ cần đợi.
• Không thấy nút nhắn tin: xem lại mục điều kiện nhắn tin ở trên.
• Bài không ai thấy, lượt xem tụt mạnh: kiểm tra bạn có gắn chủ đề, có đăng quá dày hay chèn link liên tục không. Xem bài 4 về thuật toán Threads để biết nguyên nhân thường gặp.
• Tài khoản bị khoá hoặc hạn chế: làm theo thông báo của Meta để kháng nghị. Đừng mua "dịch vụ mở khoá" trên mạng, phần lớn là lừa đảo.

Biết dùng rồi, bước tiếp theo là dùng có mục tiêu. Nếu bạn làm thương hiệu hay bán hàng, đọc tiếp bài 5: Marketing trên Threads.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Q1: Cách sử dụng Threads cho người mới như thế nào?

Tải app Threads, đăng nhập bằng Instagram (hoặc tạo hồ sơ bằng email, số điện thoại nếu app cho phép), hoàn thiện tiểu sử và link, theo dõi vài người cùng sở thích, rồi bắt đầu bằng việc trả lời bài của người khác trước khi tự đăng. Mỗi bài tối đa 500 ký tự và nên gắn một chủ đề.

Q2: Tạo tài khoản Threads không cần Instagram được không?

Được, ở những nơi Meta đã mở tính năng hồ sơ Threads độc lập (từ 2025). Bạn đăng ký bằng email hoặc số điện thoại. Nếu app chưa hiện lựa chọn này, bạn cần đăng nhập bằng một tài khoản Instagram.

Q3: Cách nhắn tin trên Threads?

Mở hộp thư bằng biểu tượng tin nhắn trên thanh điều hướng, hoặc vào trang cá nhân người kia và bấm Nhắn tin. Bạn cần từ 18 tuổi. Người nhận phải theo dõi bạn, hoặc đã bật nhận tin nhắn chờ từ bất kỳ ai. Threads hỗ trợ chat nhóm tới 50 người và nhắn tin trên máy tính tại threads.com.

Q4: Cách nhắn tin trên Threads bằng máy tính?

Vào threads.com, đăng nhập, bấm biểu tượng tin nhắn ở thanh bên trái rồi chọn cuộc trò chuyện hoặc tạo tin mới. Tính năng nhắn tin trên web có từ tháng 5/2026.

Q5: Threads web là gì?

Threads web là bản dùng Threads trên trình duyệt máy tính tại threads.com, có từ tháng 8/2023. Bản web đăng bài, trả lời, nhắn tin, xem thống kê được, và cho ghim nhiều cột bảng tin cạnh nhau.

Q6: Làm cách nào để sửa bài đăng trên Threads?

Bấm dấu ba chấm ⋯ trên bài và chọn Sửa. Bạn chỉ sửa được trong 15 phút đầu sau khi đăng. Quá thời gian này, bạn chỉ có thể xoá bài và đăng lại.

Q7: Mỗi bài Threads gắn được mấy hashtag?

Một. Threads dùng "chủ đề" (topic tag) thay cho hashtag, và mỗi bài chỉ gắn được một chủ đề. Chủ đề có thể gồm nhiều chữ và không cần dấu #.

Q8: Xoá tài khoản Threads có mất Instagram không?

Không. Bạn tạm ngừng hoặc xoá hồ sơ Threads trong Cài đặt > Tài khoản mà không ảnh hưởng tới Instagram. Nếu xoá, dữ liệu bị xoá sau 30 ngày, và bạn phải đợi khoảng 90 ngày mới tạo lại được hồ sơ Threads bằng cùng tài khoản Instagram.

Q9: Một người có thể dùng nhiều tài khoản Threads không?

Có. Nhấn giữ biểu tượng trang cá nhân, chọn Thêm trang cá nhân để đăng nhập thêm tài khoản và chuyển qua lại. Đừng dùng nhiều tài khoản để đăng trùng nội dung hay tự tương tác với nhau, vì đó là hành vi spam theo chính sách của Meta.

Nguồn chính: Meta Newsroom (9/2025, 10/2025), Meta for Creators, trang trợ giúp Instagram/Threads, Meta for Developers (Threads API changelog, 2025–2026), TechCrunch (8/2023, 7/2025, 10/2025, 5/2026), Social Media Today (5/2025), 9to5Mac, MobileSyrup (11/2023, 12/2023), Tuổi Trẻ (9/2026), Thanh Niên (6/2025), Tiền Phong (10/2026). Giao diện và tính năng Threads thay đổi thường xuyên; thông tin là tại thời điểm viết.